Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 59,70g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: GrissinBon Fette Biscottate , Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Radiatori Integrali. Päivällinen: Esselunga Pane di Grano Duro, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Esselunga Pane di Grano Duro, Grana Padano Bocconcini, Scotti Crackers di Riso, Oro Saiwa Biscotti, Pesca Noce. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoppa.sara.1982
|