Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 96,81g | Hh: 193,06g.
Aamiainen: Хлебодар Торт Нежный, Банан, Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Сметана 10% , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|