Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 112,00g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Lounas: Milbona Kräuterquark, Demeter Gemüsebrühepulver, Cucina Nobile Tomatenmark, Couscous, REWE Bio Rote Linsen. Päivällinen: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Välipalat/Muut: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Lidl Mozzarella Light, Aldi Körniger Frischkäse, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|