Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2015
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2015:
|
169 kcal
|
Rasva: 4,60g | Prot: 13,50g | Hh: 17,70g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Actimel 0,1 % Drink. lisää...
|
|
3032 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|