Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 81,73g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Limburger, Fleischsalat, Vollkornbrot. Lounas: Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Päivällinen: Rama Culinesse, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Hähnchenbrust, Sanchon Red Thai, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: Süßkirschen, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|