Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 94,50g | Hh: 212,08g.
Aamiainen: Молочная Станция Наполнитель Клубника, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Мимоза, Здравник Цикорий Растворимый, Вареники ленивые 2%. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Абрикосы, Ашан Говядина Копчено-Вареная, Перекресток Кабачок, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Нектарины, Абрикосы, Банан, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Campana, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|