Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 52,62g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Компот Ягодный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Картофель с Маслом и Укропом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Päivällinen: Зеленые Оливки, Веселый Луг Масло Сладко-Сливочное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|