|
Laivareissu 🙈
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3812 kcal
|
Rasva: 94,93g | Prot: 126,68g | Hh: 403,61g.
Aamiainen: Valio Valiojogurtti Japani, Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi, Rypsiöljy. Lounas: Malaco Hyvää Makumaasta, Toblerone Gingery Orange, Kurkku, Rainbow Kalapuikot, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Päivällinen: Subway Kana Teriyaki. Välipalat/Muut: Valkovenäläinen, Hartwall Original Long Drink, Sandels Olut, Malaco Hyvää Makumaasta, Fazer Turkinpippuri Lakritsi, Banaanit, Anyday Nuts Dry Roasted Nut Mix. lisää...
|
Painonnousu 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|