Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 52,86g | Hh: 223,60g.
Aamiainen: Золотое Руно Лаваш Армянский, Кровяная Колбаса. Lounas: Груша, Русский Хлеб Молочная Булочка, Картошка Вареная, Абрикосы, Гавриловка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Сливы, Абрикосы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кровяная Колбаса, Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|