Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 64,95g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Cem Porcento Aveia Flocos Finos Sem Glúten, Café Expresso, Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa. Lounas: Continente Equilibrio Salmão em Posta Ao Natural, Arroz Basmati (Cozido). Päivällinen: Sopa de Legumes, Vemondo Fatias Vegetarianas com Legumes e Azeitonas, Pingo Doce Pão Mistura. Välipalat/Muut: Magnum DOUBLE "STARCHASER CHOCOLATE, CARAMEL, POPCORN FLAVOUR, Milbona Mousse Proteica Baunilha, Milbona Pudim Proteico. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofialCardoso
|