Päiväkirja - edikotope, 11 heinä 23

No movement; heavy meal may have caused this.
103,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 18,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2023:
804 kcal Rasva: 41,51g | Prot: 48,79g | Hh: 52,70g.   Päivällinen: Clover Cheddar Cheese, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Eskort Red Viennas, OROS Orange Juice, Checkers Lean Beef Mince, Albany Brown Wraps. lisää...
vakaa paino

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Interesting. The meal wasn’t as heavy as I thought. Carbs were sub 50g and calories 1,100 which under RDI. So water? 
12 heinä 23 jäseneltä: edikotope

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - edikotope


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.