Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 91,70g | Hh: 67,36g.
Aamiainen: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|