Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 123,23g | Prot: 174,46g | Hh: 161,56g.
Aamiainen: Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Huevo, Aceite Vegetal, Consum Leche Entera, Croissant. Lounas: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Whey Protein, Kellogg's Zucaritas, Consum Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|