Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 78,69g | Hh: 219,95g.
Aamiainen: Абрикос, Оливковое Масло, Ратибор Джем Абрикосовый, Овсяноблин, не Молоко Овсяное Ванильное, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Кофе, не Молоко Овсяное Ванильное. Lounas: Вкусвилл Крем Чиз Соевый, ВкусВилл Хлеб Паланга, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, не Молоко Овсяное Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|