Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 27,80g | Hh: 88,06g.
Aamiainen: Tekrum Eistüten, Milcheis, Tzatziki, Köfte, Gözleme. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|