Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 100,17g | Hh: 95,69g.
Aamiainen: Новогрудские Дары Сыр Сулугуни , Сваренное Вкрутую Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lounas: La Espanola Оливковое Масло, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Välipalat/Muut: Беллакт Творог Детский Персик-Клубника, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|