Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 136,17g | Hh: 86,61g.
Lounas: Lackmann Frisch Käse, Sweet Kitcen Red Velvet Muffin, Kaufland Ei, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Edeka Toast, Cheddar Cheese. Päivällinen: Thai Peanut Chicken, Sweet Kitcen Red Velvet Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|