Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 56,79g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Heinz Соус Сырный (KFC). Lounas: Ростик'c - KFC Наггетсы, KFS Картофель Фри Стандартный . Päivällinen: Jinro Соджу Джинро со Вкусом и Ароматом Грейпфрута , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шампиньоны в Духовке, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|