Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 55,87g | Hh: 134,62g.
Aamiainen: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, SPAR Рогалик с Сыром и Ветчиной, Запеканка из Кабачков. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|