Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 69,32g | Hh: 213,52g.
Aamiainen: Brandt Zwieback, Emmentaler, Rapunzel Cocos Creme Zartbitterschokolade, Milfina Butter , TiP Backofen Pommes Frites, Ketchup, Marmelade, More Nutrition Protein Wrap, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Walnusskerne, Honig, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Essiggurken, Dulano Rohschinken Light, Milfina Butter , REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|