Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 141,15g | Prot: 79,06g | Hh: 47,23g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Karamell, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella , Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Päivällinen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Thomy Les Sauces Hollandaise, Metzgerfrisch Leberkäse , Pflanzenöl, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|