Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 95,43g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lounas: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Господарочка Кабачки Маринованные, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godunowae
|