Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 84,01g | Hh: 176,15g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Simple Coffee Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Плов с Курицей, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
|
2181 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|