Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 61,42g | Hh: 120,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Taco Time Fish Taco. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
 Kommentit
There it is! Well done Julia.
11 heinä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Today I’m back to my lowest weight so far. It’s frustrating, but I’m not giving up! 🌈🌈
12 heinä 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
@ericahollister Thank you! I got a dead link so not sure this was the right post. Have a wonderful day!
12 heinä 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
12 heinä 23 jäseneltä: erikahollister
|
Thanks Erica. It’s inflammation. I seem to gain a lot and then it drops a lot. I’m figuring out what’s best for me. Using IF has helped me a lot. Have a good afternoon!
12 heinä 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|