Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 74,04g | Hh: 179,15g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сухари, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Проха Блины с Ветчиной и Сыром , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сухари. Päivällinen: Bounty Ice Cream , RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Майонез, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|