Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
154,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 105,8 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
227 kcal
|
Rasva: 10,88g | Prot: 13,65g | Hh: 18,48g.
Lounas: Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Rolê. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavio_Morais
|