Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 86,92g | Hh: 80,12g.
Aamiainen: Hacendado Leche Entera, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Copos de Maíz. Päivällinen: Huevo. Välipalat/Muut: Tuccioliva Aceite de Oliva Virgen Extra Gran Selección , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Anitin Horneados Sabor Tomate y Orégano, Mercadona Cebo Iberico , Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Paraguaya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|