Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 70,56g | Hh: 125,11g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Отварная Гречка (М). Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица по Тайски, Рис Длинный Отварной. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|