Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 53,72g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken, REWE Apfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Alete Abendbrei Grießbrei Vanille. Lounas: Land Mark Hähnchen Dinos, Balsamico, Kirschtomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Lauch, Petersilie, Kirschtomaten, Roggen Knäckebrot, Ei, Brunch Balance 15% Fett. Välipalat/Muut: Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamavontwo
|