Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 105 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 96,30g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Milbona High Protein Karamell Pudding. Lounas: K-Classic Königsberger Klopse, REWE Beste Wahl Basmati Express Reis. Päivällinen: Body Shake Eiweißshake. Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|