|
#semdayoff13
Sábado e domingo fikei por volta de 100g de carbos, aumentei os carbos mas n saí da dieta. Peso de sábado 96,2 domingo 95,9 e hj mantendo 95,9!!
Bom dia, meu amorecos!!
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|