|
😢😮💨
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 121,27g | Hh: 159,98g.
Aamiainen: Aprikosen, Nektarinen, Alpro Vanille, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Ja! Magerquark. Päivällinen: Hofburger Harzer Minis, REWE Gurkensticks, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Meßmer Cold Tea Sparkling Johannisbeere Minze. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|