Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2015
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2015:
|
1100 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 43,16g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Lounas: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Päivällinen: Sweet Potato, Pork Chop. Välipalat/Muut: Lance Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Lost focus after my wedding, the holidays, a death in the family, and adjusting to life as newlyweds. But starting March off on the right foot with tracking calories, a FitBit, and scheduled workouts. Hope to get back to where I was, and ultimately where I want to be. Baby steps this month!
02 maalis 15 jäseneltä: lvg33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|