Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 102,40g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Яйцо, Черешня, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Перец Фаршированный. Päivällinen: ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|