Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 52,47g | Hh: 62,90g.
Aamiainen: СПК Балык Свиной, Жареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Токио Сити Холодный Борщ. Välipalat/Muut: Protein Rex Кокосовый Тортик, Haas Ванилин, Бананы, Delisse Арахисовая Паста Creamy, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|