Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 60,65g | Hh: 222,36g.
Aamiainen: Kaffee Kaffee mit Milch, REWE 5-Frucht-Cocktail, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lounas: Pommes Frites, Döner Kebab. Päivällinen: Alpia Schoko Brezeln . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutti2021
|