Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2807 kcal
|
Rasva: 149,63g | Prot: 84,32g | Hh: 252,16g.
Aamiainen: Orion Crack It Сливочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lounas: Бахетле Беляш с Мясом, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Золотой Ключик Булочка с Маком, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Lavetti Rose, ВкусВилл Торт Фисташковый, Салат Оливье, Милано Роллы Запечённые Этна . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|