Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 70,85g | Hh: 176,82g.
Aamiainen: Сыр Монтерей, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|