Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 68,79g | Hh: 240,57g.
Aamiainen: Творог, Каша. Lounas: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Морская Капуста, Курица Вареная, Лента Баклажаны в Аджике, Булгур (Вареный). Päivällinen: Хлебец, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Välipalat/Muut: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|