Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 41,99g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar, Fleischsalat, Vollkornbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Tomatenmark, Dennree Kichererbsen, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Mutti Tomatenfruchtfleisch , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Rama Culinesse. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|