Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 65,91g | Hh: 215,79g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, На Парах Теплый Салат с Печенью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Barilla Макароны Бантики Отварные, Мираторг Розовая Телятина Филе, Простоквашино Сливки 10%, Nelina Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Мистраль Рис Басмати Отварной, Макдоналдс Сахар, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovchinnikova_doctor
|