Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 106,70g | Prot: 93,20g | Hh: 219,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебец, Яичница. Lounas: Капуста Тушеная, Совок Тушенка Говядина. Päivällinen: ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, ВкусВилл Роллы Филадельфия , ВкусВилл Роллы «Филадельфия Классическая», ВкусВилл Десерт Медовый с Абрикосом, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|