Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 103,39g | Hh: 81,89g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lounas: Абрикос, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан Кабачки на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|