Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 121,69g | Hh: 88,62g.
Aamiainen: Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чайхона Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 12,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - }{0тт@бь|ч
|