Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2015
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2015:
|
1520 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 52,00g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Starbucks Peppered Bacon, Egg & Aged Cheddar Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mentos Chewy Mints, Nabisco Nilla Wafers Mini (Package), Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, kind gluten free granola. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|