Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 105,30g | Prot: 119,11g | Hh: 271,18g.
Aamiainen: Магнит Слива, Клубника, Абрико Топинг Банан, Фермерская Коллекция Кефир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Творог 9%, Wanna Bee Мармелад Жевательный, LYSI Рыбий Жир. Lounas: ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Хек Жареный, Абрико Топинг Банан, Фермерская Коллекция Кефир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Творог 9%. Päivällinen: У Палыча Фадж Сливочный с Апельсином, Дыня, Овощи Гриль, Помидоры, Магнит Багет Чесночный, Ближние Горки Ребрышки для Запекания, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|