Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 50,51g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Börek, Pringles Original. Lounas: Snack Time Wrap Falafel mit Humus , Tzatziki, Köfte. Välipalat/Muut: Baklava. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|