Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 61,00g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Tall). Päivällinen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Publix Yukon Gold Potatoes, Festive Ground Turkey, Hunt's Manwich Thick & Chunky Sloppy Joe Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|