Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 102,50g | Hh: 32,08g.
Aamiainen: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Celery , Dijon Mustard, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Red Leaf Lettuce , Krasdale Sliced Muenster Cheese. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Päivällinen: Monari Federzoni Balsamic Vinegar of Modena, Celery , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|