Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 104,51g | Hh: 229,25g.
Aamiainen: Marmelade, More Nutrition Protein Wrap, Pflaumen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Honig, Ja! Walnusskerne, Kölln Haferflocken. Lounas: Semmel, Babybel Mini Babybel Light, Lidl Lachsforelle. Päivällinen: Aldi High Protein Pudding Schoko, Eat Happy Sushi Futo Lachs Avocado . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|